CHF 200.00
Yoga ist eine indische philosophische Lehre, welche vor über 5000 Jahren entstanden ist. Mit wenigen Übungen werden Körper, Geist und Seele in Einklag gebracht. Dies stärkt Ihr Wohlbefinden und wirkt sich auch positiv auf Ihr ungeborenes Kind aus. Ihr Körper wird somit optimal auf die Geburt vorbereitet.
Zusätzlich wird der Kontakt zwischen Ihnen und Ihrem Baby vertieft und das Vertrauen in den eigenen Körper wird spürbar unterstützt. Um Yoga zu lernen benötigen Sie keine speziellen Vorkentnisse. Yoga in der Schwangerschaft empfehlen wir ab der 16. Schwangerschaftswoche.
Kursleitung
Vanessa Ille, Dipl. Hebamme
Übungsleiterin für Schwangerschafts- und Rückbildungs-Yoga nach Ursula Seibert